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作为超模,她们是如何获得这样的身材呢?

日期:2022-04-01   作者:创始人   来源:芊芊模特经纪网——国内高端商务模特经纪平台

  说到超模,大家还记得80年代的辛迪克劳馥和黑珍珠娜奥米吗?虽然第一代超模很经典,不可替代,但是新一代超模也很吸引大家的眼球。毕竟她们也很优秀,总能给我们带来很多震撼的走秀。

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  澳大利亚模特米兰达因代言美宝莲而备受关注。很多亚洲人喜欢她甜美的外表,在东方人的审美里是公认的甜美可爱。她身高175cm,体重约55kg。很少有直男喜欢她,有着超模又感性的身材,大眼睛浓眉,撅着嘴。

  《福布斯》2015年公布的全球最赚钱超模排行榜中,吉赛尔邦辰(Gisele  bundchen)以4400万美元的年收入位列第一。她是一个来自南美的女孩,身材火辣,54kg,180cm。她有健康的肤色,尤其是一双长腿。但是,瘦不仅仅是苗条的模特,而是健康、自然、乐观、热情的类型。

  除了欧美模特,我们熟悉的国内模特还有奚梦瑶、刘雯、杜鹃、何穗,而奚梦瑶更是极具话题性。因为被富家公子求婚,自然得到大家更多的关注,经常出现在热点头条。自然大家也有更多的机会看到她超模的好身材。

  除了杜鹃179cm,刘雯、何穗身高都是178cm,体重基本都在52kg-55kg之间。这样的身高体重和普通人相比自然是很瘦的。那么,作为超模,如何获得这样的身材呢?

  要成为超模,自然对外貌条件的要求很高,尤其是身高体重。身高一般在180cm左右,最好不低于175cm,体重控制在52kg-56kg。国外超模骨架大,长得壮,所以体重比国内超模略重。比如Kerr的体重可以是56kg。对三围也有很高的要求。刘雯三围比较小,一般人很难这么瘦。

  说到体型,很多人都会想到减肥。其实就是这样。至少99%的人希望通过控制饮食来控制体重。普通人控制食量,所以超模要节食。像普通人一样吃喝是不可能的。注意食物的能量和含糖量,计算会产生多少热量。否则很难将体脂率控制在18%以内。

  运动健身也很重要。每天7-8小时的健身和瑜伽是家常便饭。健身之后,有特定的健身餐。你可以在你不能像我们一样消耗那么多能量之后,通过吃吃喝喝来恢复精神状态。我们饭后的蔬菜水果往往是他们的正餐,他们经常吃低脂低糖的东西。再加上他们有一对一针对性健身的私人训练,当然可以保持身材。

  除了健身,如果遇到大秀或者重要的走秀,有时候一天不喝水也是一件事,只是为了不让自己迅速瘦下来,看起来不那么臃肿。自然可以在t台上展现自己最好的一面。说到超模,很多人都很羡慕。拥有好身材,走在t台上风光无限,还能赚取高额收入和名气。这样的职业谁不喜欢?但是任何事情都是双方面的。他们很少像普通人一样肆无忌惮地吃喝。所以,每一份工作都不容易,风景背后总有代价。所以超模的生活和工作被很多人羡慕是有原因的。也正是因为他们的努力,我们才能看到那么多好看的时装秀,每一场视觉盛宴都离不开他们。