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超模们是如何始终保持最佳状态?

日期:2022-03-17   作者:创始人   来源:芊芊模特经纪网——国内高端商务模特经纪平台

  模特的维护一直是外界非常好奇的地方,究竟如何始终保持最佳状态?其实对于模特来说,时刻保持最美的状态是一种职业修养。在秀场上,他们风姿绰约,气场十足。在日常生活中,除了保持身材和保持身材,身体保养也很重要。那么,我们应该怎么做呢?

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  1、科学护肤

  在秀场之外,大多数模特都尽量不化妆,让自己的皮肤有机会呼吸。他们通常只在脸上使用一些保湿护肤品。而且不要只是拍在脸上,要花些时间按摩,让它均匀地融入皮肤,促进血液循环,使皮肤富有弹性和光泽。

  2、积极加水

  每天喝8杯以上的水有助于改善您的整体健康状况。几乎所有模特都将水瓶放在手中,他们可以尽可能多地喝水,因为他们保留了一定量的水。不仅能有效改善人体的新陈代谢和血液循环,还能促进体内代谢物的排泄。

  3、随时随地防晒

  防晒霜一年四季都是必不可少的,无论什么季节,紫外线都从不缺席。如果你整天在外面,你需要每两个小时重新涂抹一次防晒霜,如果你在室内,你不需要它,通常是早上一次。尤其是夏天,出门买车,空调全开,很容易被太阳晒到。这个时候建议穿薄外套,既能防晒,还能起到保暖的作用。一定要在脸上使用涂抹型防晒产品,建议全身使用喷雾型防晒。

  4、保持良好的睡眠

  许多国际模特公司会明确要求所有模特每晚必须至少睡8小时,因为大部分皮肤细胞的生长和恢复都是在休息时进行的。充足的睡眠可以减少黑眼圈和眼袋。只有睡眠充足,皮肤才会光滑光滑,整个人才会容光焕发。

  5、学会掩盖缺陷

  因为模特工作的本质就是以完美为最高目标。所以皮肤状况很重要,脸上偶尔出现的小疙瘩也很烦人。这个时候一般会用到粉底液和遮瑕膏。模特喜欢在一个盒子里装两种色调的遮瑕膏,并使用专用刷子来控制涂抹的量和准确性。

  6、不要多化妆

  如果口红使用过多,口红中的油脂会渗入人体皮肤,吸收空气中飞扬的灰尘、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分化,各种有害细菌可以趁机进入口腔,容易引起“唇部过敏”。

  7、平时多吃维生素A含量高的食物

  注意保暖,最好每天用热水烫脚,注意保护身体健康,尽量不要生病。由于身材偏瘦,模特的抵抗力也会减弱,所以一定要均衡营养,保护好自己的身体。